Voyager en avion sur de longues distances peut être une expérience passionnante et enrichissante, mais vous devez bien vous préparer pour profiter pleinement du périple. Une organisation minutieuse permet non seulement d’éviter les désagréments, mais aussi de maximiser le confort pendant le vol. Que ce soit pour des vacances, un voyage d’affaires ou une aventure autour du monde, suivre des conseils pratiques et astucieux facilite grandement la préparation d’un vol long-courrier. Voici un aperçu de certaines règles à respecter pour assurer une expérience de voyage agréable et sans souci.
Plan de l'article
Bien choisir son vol pour un voyage réussi
Lorsque vous planifiez un vol long-courrier, pensez à bien choisir le bon vol pour votre itinéraire. Évaluez d’abord les différentes options disponibles en matière de compagnies aériennes et comparez les prix des billets avant de faire votre choix final. Si vous êtes flexible sur vos dates de voyage, recherchez les jours où les vols sont moins chers.
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Considérez aussi le nombre d’escales que vous devrez effectuer avant d’arriver à destination. Les vols directs peuvent être plus coûteux mais ils permettent un gain de temps considérable et réduisent le stress pendant le voyage. Si cela n’est pas possible ou si la durée du vol peut être excessivement longue, optez pour une escale raisonnable qui ne sera pas trop fatigante.
Il est aussi crucial de vérifier l’équipement proposé par la compagnie aérienne : sièges inclinables pour dormir confortablement, accès facile aux toilettes, prises électriques… Il serait dommage que ces aspects techniques diminuent indûment la qualité du vol.
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Pensez à bien lire les avis des autres passagers afin d’avoir une idée précise sur ce qu’ils ont pensé du service fourni par cette compagnie aérienne particulière.
Les astuces pour préparer son bagage sans stress
Une fois votre vol réservé, il faut vérifier ce qui est autorisé dans les bagages enregistrés ou à main.
En termes de vêtements, pensez à apporter une tenue confortable pour le vol • optez pour un pantalon ample et des chaussures souples afin d’être bien installé dans votre siège pendant plusieurs heures. Pour être prêt(e) dès votre arrivée, incluez aussi une tenue appropriée aux conditions climatiques locales.
Il ne faut pas oublier que certains accessoires peuvent rendre un long vol plus agréable : un oreiller gonflable et/ou une couverture légère pour dormir ; un masque de sommeil et des bouchons d’oreilles si vous êtes sensible au bruit ; ainsi qu’un livre ou un magazine intéressant, ou même une tablette électronique pour vous distraire pendant le trajet.
N’oubliez pas non plus de placer tous les documents importants tels que les passeports, les billets d’avion imprimés (le cas échéant), le permis de conduire international (si nécessaire) et autres documents nécessaires avant l’embarquement dans une pochette facilement accessible afin que leur accès soit simplifié lors du contrôle de sécurité.
Comment se préparer mentalement et physiquement pour un vol long-courrier
En plus des préparatifs matériels, il faut se préparer physiquement et mentalement pour un vol longue distance. Le corps humain n’est pas conçu pour rester assis pendant de longues heures, ce qui peut entraîner des douleurs musculaires, des problèmes circulatoires et la fatigue. C’est pourquoi il faut faire quelques exercices simples avant et pendant le vol.
Avant l’embarquement : étirez vos muscles jambiers, fléchisseurs de la hanche et du dos pour améliorer votre flexibilité ; marchez dans l’aéroport ou utilisez les escaliers plutôt que les ascenseurs/escalators pour stimuler votre circulation sanguine.
Pendant le vol : plusieurs compagnies aériennes proposent maintenant une application mobile proposant différents programmes d’exercices en avion, ainsi que des vidéos à visionner directement sur l’écran individuel. Des mouvements simples tels que l’étirement des bras au-dessus de la tête, le lever des genoux ou la rotation lente du cou peuvent aider à réduire les tensions dans le corps.
Occuper son temps pendant le vol : idées et conseils
En plus des exercices physiques, il faut aussi trouver des moyens de s’occuper pendant le vol pour éviter l’ennui et le stress. Les compagnies aériennes ont fait un grand pas en avant en offrant des divertissements à bord tels que la musique, les films récents et les jeux vidéo.
Vous pouvez aussi apporter vos propres sources d’amusement. Des livres, des magazines ou une tablette chargée avec votre contenu préféré peuvent être utiles pour passer le temps. Si vous voyagez avec un ami ou un membre de la famille, jouer à des jeux comme les cartes ou les énigmes peut être une façon amusante de se distraire ensemble.
Des écouteurs antibruit sont aussi indispensables pour bloquer tout bruit extérieur qui pourrait perturber votre sommeil ou vos moments de détente. Vous pouvez aussi utiliser ce temps pour travailler sur un projet personnel tel que terminer une présentation PowerPoint ou répondre aux e-mails professionnels importants.
N’oubliez pas qu’il faut prendre soin de soi pendant le vol en restant hydraté et nourri régulièrement grâce aux collations proposées par la compagnie aérienne. Prenez quelques instants pour respirer profondément et méditer si cela peut aider à calmer vos nerfs.
Avec ces conseils pratiques, vous êtes désormais prêt à affronter sereinement votre prochain vol longue distance.
